Các nghiên cứu cho thấy một lượng kali vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp làm giảm thể tích nước bằng cách tăng đào thải nước tiểu và giảm nồng độ Natri. Cung cấp một lượng kali ổn định cho cơ thể có thể làm giảm huyết áp, tăng đào thải nước, bảo vệ chống lại đột quỵ, giúp ngăn ngừa loãng xương và sỏi thận:
VÌ SAO cơ thể bạn cần KALI:
Kali là khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Các tác dụng của kali với sức khoẻ bao gồm điều hoà, cân bằng nước và điện giải, giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, đặc biệt là hệ tim mạch, cơ bắp, tiêu hoá và tiết niệu.
1- Kali là gì?
Kali là khoáng chất với tỷ lệ chiếm nhiều thứ ba trong cơ thể. Kali rất quan trọng trong việc điều chỉnh chất lỏng, gửi tín hiệu đến hệ thần kinh và điều chỉnh các cơn co cơ bắp.
Khoảng 98% kali trong cơ thể được tìm thấy trong các tế bào. Trong đó 80% được tìm thấy trong tế bào cơ, 20% còn lại có ở trong xương, gan và hồng cầu.
Khi ở trong cơ thể, khoáng chất này hoạt động như một chất điện giải. Khi ở trong nước, chúng hoà tan thành các ion có khả năng dẫn điện. Các ion kali mang điện tích dương. Cơ thể chúng ta sử dụng điện tích này để kiểm soát một loạt các quá trình, bao gồm quá trình cân bằng chất lỏng, dẫn truyền tín hiệu thần kinh và co thắt cơ bắp.
Do đó nồng độ chất điện giải quá thấp hoặc quá cai đều có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể.
2. Kali có tác dụng gì?
Giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng.
Cơ thể con người có hơn 60% là nước. Trong đó 40% lượng nước này tồn tại bên trong các tế bào và được gọi là dịch nội bào (ICF) phần còn lại được tìm thấy trong máu, dịch tuỷ sống, khoảng chống giữa các tế bào và được gọi là dịch ngoại bào (ECF)
Thể tích tích nước trong dịch nội bào và ngoại bào bị ảnh hưởng bởi nồng độ chất điện giải, đặc biệt là kali và Natri. Kali là chất điện giải chính đối với ICF và có vai trò kiểm soát lượng nước bên trong cac tế bào. Ngược lại Natri là chất điện phân chủ yếu ở bên ngoài tế bào và kiểm soát lượng dịch ngoại bào. Cơ chế này được gọi là sự thẩm thấu.
Công Ty Cổ Phần Muối & Thương Mại Nam Định (NSC)
☎️Tel: 0942823368 / 0913290264
☎️Hotline: 02283864708
📩Email: congtymuoisachnamdinh@gmail.com
🌐Website: www.nscvn.com.vn
☎️CHI NHÁNH HÀ NỘI
Tel: 0977661188